Certyfikat BRC Pyszna Liofilizowana Żółta Brzoskwinia

● Brzoskwinie wspomagają gojenie
Jedna średnia brzoskwinia zawiera do 13,2% witaminy C, której potrzebujesz każdego dnia.Ten składnik odżywczy pomaga organizmowi leczyć rany i wzmacnia układ odpornościowy.Pomaga również pozbyć się „wolnych rodników” – chemikaliów powiązanych z rakiem, ponieważ mogą one uszkadzać komórki.

● Pomóż swojemu wzrokowi
Przeciwutleniacz zwany beta-karotenem nadaje brzoskwiniom piękny złoto-pomarańczowy kolor.Kiedy je jesz, twoje ciało zamienia je w witaminę A, która jest kluczem do zdrowego widzenia.Pomaga również w utrzymaniu prawidłowego działania innych części ciała, takich jak układ odpornościowy.

● Pomóż utrzymać szczęśliwą wagę
Brzoskwinie, które mają mniej niż 60 kalorii, nie zawierają tłuszczów nasyconych, cholesterolu ani sodu.A ponad 85% brzoskwini to woda.Ponadto pokarmy bogate w błonnik są bardziej sycące.Kiedy je zjesz, potrzeba więcej czasu, abyś znów poczuł głód.

● Zdobądź witaminę E
Brzoskwinie są dojrzałe z witaminą E. Ten przeciwutleniacz jest ważny dla wielu komórek organizmu.Utrzymuje również zdrowy układ odpornościowy i pomaga poszerzyć naczynia krwionośne, aby zapobiec krzepnięciu krwi w środku.

● Dbaj o zdrowie kości
Jedna mała brzoskwinia ma 247 miligramów potasu, a jedna średnia może dostarczyć aż 285 miligramów potasu.Potas może pomóc zrównoważyć skutki diety bogatej w sól.Może również obniżyć ciśnienie krwi, a także ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i utraty kości.Potrzebujesz około 4700 miligramów potasu każdego dnia i znacznie lepiej jest pozyskiwać go z pożywienia niż z suplementu.